我们经常说，多喝水，多喝好水；什么是好水呢？

第一、水是无污染，干净的；

第二、世界卫生组织建议，饮水最好TDS值在30~200之间；

第三、活水最好，即经常流动的水；古人说流水不腐就是这个道理；

常见的饮用水中有害物质对人体健康的影响：

铅: 对肾脏、神经系统造成危害，是儿童智能发育的第一杀手，致癌性已被证实;

镉: 对肾脏有急性之伤害;

砷: 对皮肤、神经系统等造成危害，致癌性已被证实;

汞: 对人体的伤害极大，伤害主要器官为肾脏、中枢神经系统;

硒: 高浓度会危害肌肉及神经系统;

亚硝酸盐: 造成心血管方面疾病，对婴儿的影响最为明显(蓝婴症)，具致癌性;

三卤甲烷: 以氯仿对健康的影响最大，致癌性方面最常发生的是膀光癌;

三氯乙烯(有机物): 吸入过多会降低中枢神经、心脏功能，长期暴露对肝脏有害;

四氯化碳(有机物): 对人体健康有广泛影响，具致癌性，对肝脏、肾脏功影响极大;

近年来美国环境保护署(EPA)针对1971-1994年间由水所引起的疾病进行一项调查，在740件案例中，其中因原生动物所引起共148件，共有448,486人因而致病，是所有原因中最高者。研究发现，原生动物种类中以隐孢子虫及梨形鞭毛虫二种需要特别注意，最常出现在游憩风景区及畜牧养殖地区，其中又以养猪、养鸭二种最多。统计也显示，23年内所造成的死亡病例共89件，而原生动物造成的死亡案例高达70件。

水是生命之源，对人类极其重要，是人类赖以生存和发展的不可缺少的最重要的物质资源之一。人的生命一刻也离不开水，水是人生命需要最主要的物质。因此我们要保护好水资源，合理并利用好水。